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喝一个月红酒会有什么效果?

来源：南方养生网 2023-05-14 08:17:11发布

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坚持适量喝红酒是有一定好处的，每日饮用量不超过100ml。红酒具有散寒气，通血脉的功效。红酒中所含的丹宁能够抑制细菌繁殖，有效帮助消化，而所含的葡萄多酚能够舒缓压力，有效的改善睡眠。

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